D-vitamin er nyttigt til at forbrænde fedt eller ej

To undersøgelser tog en gander ved næringsstof D og vægt i mere erfarne damer og børn. Begge fandt, at medlemmer med mere fedtindhold havde lavere næringsstof D-niveauer end dem med mindre fedt.

Forskere er lige nu usikre på, om D med lavt næringsstof føjer til stotness eller omvendt. Diæt, glukosekontrol og tid tilbragt udenfor kan alle påtage sig et job i den enkeltes vægt.

Forskning anbefaler, at næringsstof D kan hjælpe med at kontrollere glukose og forbedre insulinobstruktion hos personer med diabetes.

I modsætning til andre basale næringsstoffer kan enkeltpersoner få næringsstof D fra dagslys. Sikker præsentation for solen er den hurtigste metode til at fylde næringsstof D.

Næringsstoffer, der indeholder næringsstof D, inkluderer:

æggeblommer

fedtet fisk, for eksempel laks, makrel og sardiner

torskelevertran

kødlever

styrket mejeri

styrket plantebaseret mælk

styrket morgenmadskorn

et par slags svampe

I tilfælde af, at et individ er overvægtigt, kan næringstilskud alene muligvis ikke forbedre vægten. Vægttab skal også stamme fra livsstilskift.

Alt i alt fandt en undersøgelse i 2016, at postmenopausale damer med diabetes type 2, spiste næringsstof D-styrket yoghurt, forbedrede deres glukoseniveau og formindskede forværring. De oplever desuden nedsat mavestørrelse.

En mere etableret undersøgelse fandt, at indtagelse af calcium med inkluderet næringsstof D sammen mindskede risikoen for vægtøgning hos postmenopausale damer noget.

Enkeltpersoner burde kontrolleres deres næringsstof-D-niveauer hvert år og samtale med deres læge til primærpleje om forbedringer, hvis deres niveauer forbliver lave.

Nyttige artikler - https://domat-int.com/forum/topic/httpgauvisimand25-over-blog-com
http://www.archisinstitute.com/classifieds/organic-produce/http-gauvisimand25-over-blog-com-1.html
http://firststrikepro.com/forums/Main-Forum/36165/httpgauvisimand25.over-blog.com
https://forum.zombiepanicsource.com/showthread.php?tid=1326
https://www.43ft.com/43FT/viewtopic.php?f=4&t=36657
http://siamtownus.com/forum/topics.aspx?ID=14553
http://idevz.ro/simplu/shared-apartments-rooms/http-gauvisimand25-over-blog-com.html
http://forum.innjoo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=221111&extra=
http://localdiningguides.com/places/georgia/macon-1/feature/http-gauvisimand25-over-blog-com/
http://78.193.151.69/Site/blog/view/2318650/httpgauvisimand25over-blogcom
https://www.stashmycomics.com/forums/forum_posts.asp?TID=23997&PN=1&TPN=1
http://forummantra.org/question/http-gauvisimand25-over-blog-com/
http://www.adsyellowpages.com/jobs/it-hardware/httpgauvisimand25over-blogcom-1331564.htm
http://eearth.tv/myearth/forum/viewtopic.php?f=6&t=94336&sid=92b21f32325d5a48da4b7cd86e2314b6
http://www.eebp.fr/forum/viewtopic.php?pid=2107#p2107
https://myworldgo.com/forums/topic/6734/http-gauvisimand25-over-blog-com/view/post_id/6893
http://forum.soncamedia.com/yaf_postsm12144_http---gauvisimand25-over-blog-com.aspx#post12144
https://www.businesslistings.net.au/health/VIC/Flagstaff/_http__gauvisimand25_over_blog_com_/417738.aspx
http://bar-barians.forumotion.com/t6048-http-gauvisimand25-over-blog-com#52005
https://www.eredan-arena.com/forum/index.php?thread/14848-http-gauvisimand25-over-blog-com/
https://www.freevigyapan.com/services/health-beauty-fitness/httpgauvisimand25-over-blog-com_i43613
http://gamefacegg.com/forums/Main-Forum/12231/httpgauvisimand25.over-blog.com
https://forum.podolsk.ru/viewtopic.php?f=23&t=182902
http://www.sohbet56.com/forum/showthread.php?tid=45065
https://healthsupreviews.lighthouseapp.com/projects/139606-all-supplements-reviews-must-read/tickets/2577-httpgauvisimand25over-blogcom
http://datzitgaming.esportsify.com/forums/Main-Forum/4049/-httpgauvisimand25.over-blog.com
http://gratisforums.com/alldoll/viewtopic.php?p=6789#6789
https://www.abudhabiclassifieds.com/for-sale/health-beauty/httpgauvisimand25-over-blog-com_i156034
https://qwikad.com/7/posts/6/103/774564-http-gauvisimand25-over-blog-com-.html
http://streathamcommonforum.co.uk/viewtopic.php?f=4&t=37221
https://kclas.com/index.php?page=item&id=14591
https://www.aviacionargentina.net/foros/forum/foros-generales/discusiones-generales/687571-http-gauvisimand25-over-blog-com
http://userclassified.vending.live/spanish/http-gauvisimand25-over-blog-com-1.html
http://test.lotfp.com/RPG/discussion/post/6135/#p6135
http://forum.9dots.de/viewtopic.php?p=149449#149449
https://forum.clientexec.com/members/koonajon.347/#about
https://www.nulled.com.es/user-63729.html
http://www.thewaterexperts.com/index.php/forum/welcome-mat/49887-http-gauvisimand25-over-blog-com.html
http://www.flyerspecials.com/classifies/index.php?page=item&id=17189
http://www.pcgrafica.it/index.php/forum/welcome-mat/40168-http-gauvisimand25-over-blog-com
https://forum.demodyne.org/showthread.php?tid=2549
http://scifidig.com/forums/showthread.php?tid=111624
http://colegiochristamcauliffe.com.bo/colegio/index.php?option=com_kunena&func=view&catid=2&id=662583&Itemid=37#662583
https://www.minds.com/groups/profile/1001572175553658880/feed
https://pastelink.net/vhlu